便秘薬でおなら連発

高校生になったくらいから便秘になりました。

周りの友達も便秘気味と言っていたのであまり気にしていなかったのですが、大学生になってからは便秘と下痢の繰り返しになり、一度下痢になると一日中トイレにいかないといけないほどで、冷や汗を大量にかきながらトイレとベッドの往復をしていました。

大学卒業して社会人２年目まではそのような苦しい便秘と下痢の症状がありましたが、だんだんと辛い時はなくなり、今では便秘気味ではあるものの、週に１，２回は便意があり、苦しい下痢になる事はほとんどなくなったのでホッとしています。

便秘にすごく悩んでいた大学生時代に、沢山の便秘を改善する商品を試しました。

どれも効果はありましたが、無理やり排便を促す感じで、気持ちのいいものではありませんでした。

そんな中で一番効果があったのは、健康的な生活をする事でした。

ダイエットのつもりで毎日１時間ほど歩く事にしたのですが、体重が減ったのはもちろんの事、ほとんど便意がこなかったのが、週に１，２回はくるようになり、気持ちのいい排便ができるようになりました。

便秘に関するエピソードですが、社会人１年目の頃、便通がよくなる薬を服用していたのですが、それが排便は無いのに、おならがプンプンなってしまうのです。

我慢しようとしても無理でとても困りました。

運よく職場が工場で機械音が大きかったので、多分他の人には聞こえていないと思います。臭いが全くなかったのが救いでした。