便秘茶は効果があるけど腹痛も発生

今現在酷い便秘に悩んでいます。私の場合、とても快便になるときもあれば一週間以上出ない時もあり、何がきっかけでその様な状態になるのか原因がよく分からない為対処に困ってしまいます。

食生活も全く変わっていないし、生活リズムも特に変えていないのに急に便秘が始まるのです。

下腹がポッコリ出て来て、明らかに便が溜まっているのが分かります。体が重いように感じるので体重計には怖くて乗れません。でも、全くと言って良い程便意をもよおさないのです。たまに軽い便意が来ても、すぐに遠のいてしまい、とても溜まった便をすべて出し切るほどのものではありません。

たまにお通じがあっても、本当にウサギの糞の様にコロコロとした形状で、スッキリした感じもしないし残便感があってとても気持ちが悪いです。

■効果のあった便秘対策

今までで１番効果があったのは便秘茶です。食物繊維が含まれた食事や水分は全く効かないし、薬は常用性があると聞き怖くて使用できなかったので、お茶なら大丈夫だろうと思いネット注文し飲んでみました。

口コミでも評価は分かれていたのですが、お試し期間中で価格も安かったので試してみることに。朝食後にコップ一杯煮出して飲むと、夕方物凄い腹痛に襲われました。

冷や汗がでて吐き気までもよおしました。結果、便秘は解消されたものの、あの腹痛を味わうのは２度と嫌なのであれ以来飲んでいません。

その他乳酸菌などを摂取しましたが、あまり効果がありません。