物心ついた時には便秘になっていて、3～7日便が出ないのは当たり前になっていました。両親に聞けば、幼少期からその傾向はあったとの事でした。
最高で1ヶ月も便が出ない事もありましたが、慢性的な便秘だったので張っている感覚も分からずに平気で過ごしていました。
昔からひどい便秘でしたが、20歳を超えてからストレスも加わり、6回も救急車で運ばれました。便が出ていても、入る量と伴わなければ石みたいに詰まってしまうんだそうです。
救急車で病院に運ばれた時には、下剤と点滴と浣腸で処置して頂きました。
急に左側の脇腹が痛み始め、極限になれば息も出来ない程の痛みに襲われ、一切身動きも取れなくなります。指がちょっとでも動こうものなら、全身に激痛が走り呼吸もままならなくなり、声も出せませんでした。
便秘は本当に怖くって、場合によっては色々な病気の引金になりますから、これからも気をつけて行きたいと思います。もう救急車にも乗りたくありませんからね(^^;) 便秘と侮るなかれ！
便秘改善法は色々と試しましたが、朝バナナと常温の水をコップに一杯飲むというのは効果がありました。あとは食間に水分を沢山とって食後1時間以内にはトイレに行くようにしていました。これも効果がありました。上から入れて、下から出すという感じでした。
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