シャンピ二オンを毎日飲んで便秘解消

私は生まれてこのかた、便秘などしたことなかったんですが、数か月前に一度だけ「ああ、これが便秘だな」っていうのを経験しました。それはこんな感じです。

あれ、今日トイレ朝いかなかったなあ～！？から始まりまして、その日の夜はそのことは忘れていました。で次の日もお昼前に、あ！今日も朝トイレいってないなあ～ってきずいたんです。性格上にぶいもんで（笑）そして夜に忘れていました。次の日の朝、なんか食欲がでないですね。

お腹が張っているような気はしましたがトイレにいってもなかなか出ません。これが便秘だと痛感しました。出ないってほんとつらいですね。人の気持ちがよく理解できました。

私はこの便秘を解消するために、牛乳を飲んだのですが、全く効果はありませんでした。

どうしようかと、コーヒーの濃いやつを飲んだりもしましたがこれも効果なしでした。

悩みながら、便秘にいい野菜を多めに食べたりしましたがこれも残念ながらダメでした。

やけを起こした私は奥の手と思い焼酎のロックを３杯グイッといきましたところ4日目に見事爆弾は投下されましたが、さすがに大きかったです。

私は今現在は特に便秘は無く毎日快調です。

こんなものは毎日飲んでいます。それはマッシュルームからできている、シャンピ二オンと言う粒を毎日飲んでいます。そのお陰とまではいいきれないのですが、中にオリゴ糖とか入っていて腸内細菌にいいと聞いたので服用してます。

お薬ではないので安心して飲めますよ。