男なんですけど小学生の頃からずっと便秘です。 当時は水をあまり飲まなかったこともあり、便が固く、週１回ぐらいの排便で中々流せない、ということもありました。特に便秘になりやすいNGな食べ物は数多くあるのですが、カップ焼きそ…