今現在酷い便秘に悩んでいます。私の場合、とても快便になるときもあれば一週間以上出ない時もあり、何がきっかけでその様な状態になるのか原因がよく分からない為対処に困ってしまいます。 食生活も全く変わっていないし、生活リズムも…