高校生の頃、ずっと便秘で悩んでいました。 1週間くらい便が出ないというのは普通。便秘でもお腹が痛くならない人もいるそうですが、私は痛みがあるほうでした。 お腹が張って、ガスが溜まりやすく、いつも下腹部がぽっこり出ていて恥…

中学生頃から度々便秘をするようになっていたのですが、専業主婦になった今でも回数はかなり減ったものの、たまに便秘をすることがあります。 現在の便秘は昔の便秘とは理由が異なり、おそらく運動不足や野菜不足などが影響しているので…