体育の授業がなくなった大学時代から便秘に悩まされ始めました。肥満も一緒にはじまったと思います。運動不足が原因のひとつとわかっていましたが、運動オンチということもあり、なかなか思うように身体を動かせていませんでした。 便秘…

物心ついた時には便秘になっていて、3～7日便が出ないのは当たり前になっていました。両親に聞けば、幼少期からその傾向はあったとの事でした。 最高で1ヶ月も便が出ない事もありましたが、慢性的な便秘だったので張っている感覚も分…