最終的に下痢になる便秘。

もともと子供のころからスッキリ出る習慣がなく、よくお腹が痛くなっていた記憶があります。

私の記憶の中では、中学生ですでに便秘気味だったと思います。母譲りなので仕方がないのかなって感じでしたが、学校で腹痛になることも頻繁にありました。

便秘解消法は色々と試しました。朝起きてすぐのコップ一杯の水を飲んだり、食物繊維の多い食品を摂るようにしたり、ヨーグルを食べたり乳酸菌飲料を継続して飲んだり、でも、何をやっても運動しても結局一時的に出るようになったとしても、継続して調子よくなるということはなく、結局また出なくなってしまうということの繰り返しでした。

最終的には便秘薬に頼るということになっていました。

薬やサプリメントなどに頼るのは若いころはとても嫌だったのですが、出産も終わり、あまり抵抗がなくなって今は、便秘薬にも頼るようになりました。

でも、一番効果的なのは、便通にいいと言われているサプリメントです。

いいか悪いかはわかりませんがサプリメントを飲み続けている間はずっと調子がいいです。やめると便秘に戻ります。

一番辛かったのは、少し出ても快便ではないので、結局どんどんウンチが体の中に溜まっていき、溜まって溜まって蓄積されたいったものがすべて下って最終的には下痢になってしまうということが２～３ヶ月に１回は起こるということが一番辛いです。

下りきってしまうまでの腹痛は気を失いそうなくらいの激痛で、トイレからは１時間以上は出てこれないということに何度も陥りました。

これは今でもずっと続いている症状です。

中学生の頃もしょっちゅうお腹が痛くなっていて、授業中に腹痛が起こり始め、先生に保健室に行きたいと言えないくらいの腹痛で顔も真っ青になっていたことが何回もありました。

保健室にいくことはしょっちゅうで、「また？」と保健の先生に言われていましたね。

こんな腹痛はとてもツライので、今は一番効果のあるサプリメントを飲み続けていますが、継続するのは経済的に無理な時もあります。

そうなると、また便秘の症状が悪化してくるので、またヒドイ下痢になってしまいます。

もっと経済的に、お財布にやさしい便秘に効くサプリメントになってくれればいいのですが…。